みなさん。こんにちは。

今日は、自分が好きですか?というテーマでお話しします。

そんなこと言うと「好きに決まってます‼︎」という声が返ってきそうですが・・・。

実は、自分を卑下していたり、コンプレックスを持っている人は、自分が好きですか?という問いに黙ってしまう人が多いのです。

自分を愛するとはどういうことでしょうか。

そのことについて、考えてみましょう。

自分を愛するとは

自分を愛するとは、嫌な部分も含め全て受け入れて愛するということです。

簡単そうですが、実はできない人がほとんどなんです。

もっとできるはず、こんなはずじゃない。

そう思う人は大勢います。

人はできない自分を認めたく無いものです。

もちろん、自分を高めるために目標を高く掲げて、もっと、もっとと思うことは悪いことではありません。

でもそこで、自分を否定したり、後悔や不安があると自分を認めるということが難しくなってしまうのです。

先日、あるドクターのセミナーに出た時に話していた言葉をお借りすると、「無条件の愛とは自分をとことん愛するということ」と仰っていました。

家族や恋人に対する愛は、実は対象があるので無条件とは言わないそうなのです。

「なるほど〜」と思わず頷いてしまいました。

小さい頃の自分も、ちょっぴり頑固な自分も、全て受け入れて愛するということなんです。

愛して、愛して、愛して・・・。

するとどうなると思いますか?

そうです。すっごく心が満たされるのです。

心が満たされると、小さなことでクヨクヨしなくなるし、とにかく前向きになれます。

そして、周りの人に感謝したくなる。

そういう変化が起こってきます。

皆さんが毎日ニコニコしていると、周りの人たちも幸せになるんです。

すごいですよね。

みなさんも是非、試してみてください。

きっと、皆さんの世界がいちだんと明るくなるに違いありません。

セッション「自分自身を愛することができるようになりたい」

先日、上記のテーマでセッションを実施しました。

セッションを受けてくださった方からご感想をいただきましたので紹介したいと思います。

ありがとうございました。

カウンセリングでは、自分でも気付いていなかったことに沢山気づかせて頂きました。

カウンセリングの最中は、自分を愛するとか自分のことが好きだと考えただけで気持ち悪さや抵抗感を抱きましたが、ヒーリングの後ではそいう抵抗感がなくなっていました。

今回、自分と向き合うきっかけを頂けたので、これからは日頃から自分の感情や本音に敏感になっていこうと思います。

そしてそれを相手に伝えることにも少しずつ慣れていこうと思います。

とても大切なきっかけを頂きましてありがとうございました。

またどこかでお世話になるかと思いますが、その際は宜しくお願い致します。

今日も最後まで読んできただき、ありがとうございました。